Am fost la deschiderea salii de fitness Oxygen Arena din Ramnicu Valcea unde au fost invitati si Tomy DeeJay si Adrian Eftimie. Am filmat un clip publicitar si ne-am distrat de minune. Multumim invitatilor Tomy DeeJay si Adrian Eftimie pentru atmosfera ...citeste tot

Tractiuni la helcometru cu priza larga pentru musculatura spatelui. Antrenament spate cu Lucian Săsăranu in sala de forta. Pe Lucian il gasiti pe pagina de sa de Facebook: facebook.com/LucianSasaranu/ Tot acolo gasiti si numarul de telefon daca va dor...citeste tot

Am fost la sala de fitness la ora 2 noaptea.... La Oxygen Arena din Ramnicu Valcea a fost instalat sistemul de management si control acces cu tehnologia de recunoastere faciala care permite accesul non stop in sala de fitness pentru membri vip. Detalii ...citeste tot

Dupa vreo 6 luni de sala am ajuns la ceea ce puteti vedea in clip. La sfarsit puteti vedea si de la ce am pornit cu Lucian Sasaranu. Am avut si pauza in aceste luni pentru ca m-am imbolnavit cu nenorocitul de virus dar dupa am continuat. In clip puteti ...citeste tot

Mi-am reinnoit abonamentul la sala de sport Oxygen Arena din Ramnicu Valcea. Abonamentul l-am reinnoit de pe telefon unde am descarcat aplicatia mobila. Gasiti detalii pe https://oxygenarena.ro Clipul despre care va vorbeam in clip este aceasta: https:...citeste tot

Au trecut 65 de zile de cand m-am apucat de antrenamente cu Lucian Sasaranu la Gym Star Ramnicu Valcea si rezultatele nu au intarziat sa apara. Am reusit ca de la primul episod din aceasta serie sa dau jos 10.3kg si sa imi imbunatatesc substantial condit...citeste tot

Dupa doua luni de cand ordonantele militare au inchis salile de fitness din Romania am pus piciorul in sala Oxygen Arena din Ramnicu Valcea. Am fost in interes de serviciu pentru a vedea ce aparate au mai sosit si pentru a face un plan de marketing pentr...citeste tot

In 37 de zile am reusit sa scap de 6.1 kilograme‼ In primul episod din aceasta serie, acum 37 de zile, aveam 93.8 kilograme si acum am ajuns la 87.8 kilograme. Am reusit asta cu ajutorul lui Lucian Sasaranu, antrenor personal la Gym Star, care pe langa...citeste tot

Au trecut 5 luni din momentul in care m-am apucat de sala. Din astea 5 luni, aproximativ 4 luni am facut antrenamente cu Lucian Sasaranu (antrenor personal la Gym Star). O luna am stat in carantina pentru ca eu si familia mea ne-am imbolnavit cu nenoroci...citeste tot

Dupa 2 saptamani de cand m-am dus la sala si am facut antrenamente cu Lucian de la Gym Star (Ramnicu Valcea) am reusit sa dau jos 3 kg si am inceput sa imi schimb stilul de viata. Am inceput sa mananc mult mai sanatos in primul rand. Am renuntat complet ...citeste tot

Prima zi la sala‼ Provocare 90 de zile: SA OBTIN CEA MAI BUNA VERSIUNE A MEA in acest interval de timp. Alaturi de mine va fi Lucian (antrenor personal la Gym Star din Ramnicu Valcea). In prima zi de sala am facut exercitiile pe care le vedeti in vid...citeste tot

Pentru ca aveam febra musculara de la sala si Ileana voia sa isi faca unghiile, m-am programat si eu la masaj si am decis sa si filmam experienta noastra. Ne-am facut programare cu o saptamana inainte la Centrul Meraki din Ramnicu Valcea. Pe ei ii gasiti...citeste tot

La Portal Wash din Ramnnicu Valcea am folosit programul de spalare rapida care a costat 15 lei si totul a durat doar cateva minute, inclusiv programul de uscare. Spalatoria aceasta o gasiti pe strada Horea, din Ramnicu Valcea la numarul 5 (in spate la U...citeste tot

Cum se spala masina la spalatoriile de tip self service (self wash)?? Am realizat acest clip scurt pentru cei care nu si-au spalat niciodata masina in astfel de spalatorii. Foarte multe persoane ne-au intrebat ce sa faca prima oara cand ajung intr-o spal...citeste tot

Asta ne-a trecut noua prin cap intr-o seara. Ne gandeam cum sa facem sa spalam carutul Nadiei pentru ca noi stam la bloc si nu stiam unde sa il spalam. Ileana a venit cu ideea sa spalam carutul la spalatoria self service! ... si am zis sa si filmam asta....citeste tot

Am plecat cu Roberta spre comuna Rosiile pentru a-l aduce pe David la Ramnicu Valcea. Am vrut sa cumparam si niste rosii de la Rosiile dar din pacate nu am avut bani la noi si bancomatul din comuna nu mai era. Am ajuns la bunicii din comuna Tetoiu, sat...citeste tot

Pentru prietenii nostri de la Spalatoria Toricanii ne-am dus sa filmam un clip pentru bonusul de 20% pe care il acorda la incarcarea cu minim 40 de lei pe cardul de fidelitate. Ne-am zis ca daca tot suntem in spalatorie sa facem si un vlog in care sa va...citeste tot

Spalati masina mai ieftin la spalatoriile self service daca urmariti aceste 3 sfaturi: 1. Consultati oferta curenta din incinta spalatoriei sau de pe conturile de social media; 2. Intotdeauna folositi programul de ceara sau polish lichid cu teflon pentr...citeste tot

La spalatoria PORTAL WASH din Ramnicu Valcea au bagat spuma activa si super spuma incalzite la 30 de grade Celsius. Am fost si noi sa incercam si am realizat si un clipul acesta. Masina s-a spalat bine dar trebuie avut in vedere ca nu era prea murdara s...citeste tot

Am testat daca inca odata daca masina se spala cum trebuie cu ajutorul spumei Bays Wash de la Wash Italia. Am folosit 4 fise (jetoane) si am folosit asa: 1. Aplicare spuma activa (fara programul de super spuma) 2. Spalare cu inalta presiune 3. Aplicare p...citeste tot