Au trecut 5 luni din momentul in care m-am apucat de sala. Din astea 5 luni, aproximativ 4 luni am facut antrenamente cu Lucian Sasaranu (antrenor personal la Gym Star). O luna am stat in carantina pentru ca eu si familia mea ne-am imbolnavit cu nenorocitul de Covid. Asadar, 4 luni de zile, rutina mea zilnica a aratat cam ca in videoclipul de aici.

Daca doriti sa vizionati aventura noastra de la sala aveti 4 clipuri in acest playlist:
https://youtube.com/playlist?list=PLZoPJ8dimjLjrqeZfsNA04LUpmBj4XNTe

1. Prima zi la sala cu Lucian Sasaranu
https://www.youtube.com/watch?v=dTtabSNjHtc
2. Ce s-a intamplat dupa 2 saptamani de sala
https://www.youtube.com/watch?v=71iTlj77M2c
3. Cum reusesc sa slabesc? Alimentatie sanatoasa
https://www.youtube.com/watch?v=mgBJIAb5qTA
4. 65 de zile de sala! Full Body Workout!
https://www.youtube.com/watch?v=uDW6uv4CCB4

Pentru antrenamente personalizate cu Lucian:
Facebook: https://www.facebook.com/LucianSasaranu
Telefon si WhatsApp: 0752.850.425

👉 Am ajuns in doar 65 de zile la greutatea dorita, desi imi propusesem sa ajung sub 85 de kilograme in 90 de zile.

#fitness #gym #antrenamentsala #antrenamentsalabaieti #motivational #ozicumine #ozidinviatamea #luciansasaranu #catalinbraicau #ozilasala #salabaieti #dieta #slabire #slabitsanatos #valcea #ramnicuvalcea #gymstar