Au trecut 5 luni din momentul in care m-am apucat de sala. Din astea 5 luni, aproximativ 4 luni am facut antrenamente cu Lucian Sasaranu (antrenor personal la Gym Star). O luna am stat in carantina pentru ca eu si familia mea ne-am imbolnavit cu nenoroci...citeste tot

PROVOCARE! Am stat 30 de zile fara sa mananc zahar sau alimente care contin zahar adaugat! Nu a fost usor, mai ales la inceput pentru ca s-a demonstrat stiintific ca zaharul provoaca dependenta si ar trebui consumat cu moderatie. Dupa aceasta provocare ...citeste tot

Am filmat acest clip de-a lungul a 7 zile in care am preparat cate o salata sanatoasa ca ne-a ajutat sa dam jos multe dintre kilogramele in plus. In clipul de azi o sa vedeti 7 retete usoare de salate: 00:00 Intro 01:19 Salata Eisberg cu ou si branza 04...citeste tot