Am filmat acest clip de-a lungul a 7 zile in care am preparat cate o salata sanatoasa ca ne-a ajutat sa dam jos multe dintre kilogramele in plus. In clipul de azi o sa vedeti 7 retete usoare de salate: 00:00 Intro 01:19 Salata Eisberg cu ou si branza 04...citeste tot
Muschiulet din piept de pui la gratar in apartament Cred ca e cel ma simplu de pregatit, direct din caserola, sare si piper, eu am mai pus si sos de soia pe el si cand gratarul ne-a anuntat ca e pregatit am pornit treaba. Am facut si o salata super sim...citeste tot
🥪 .. un fel de burger sau sandwich cu piept de pui foarte potrivit pentru cei aflati la dieta Am inceput de o saptamana sa mananc un pic mai sanatos pentru ca vreau sa dau cateva kilograme jos. De dimineata am auzit o reclama la ceva burger McDonalds...citeste tot
In 37 de zile am reusit sa scap de 6.1 kilograme‼ In primul episod din aceasta serie, acum 37 de zile, aveam 93.8 kilograme si acum am ajuns la 87.8 kilograme. Am reusit asta cu ajutorul lui Lucian Sasaranu, antrenor personal la Gym Star, care pe langa...citeste tot