Asa e o dimineata corecta pentru mine: ma trezesc, iau o lingura de polen curd inainte cu o ora de sala si ma duc si fac exercitii simple in sala de sport. Revin cu mai multe daca vad interes....citeste tot
O dimineata dintr-o zi obisnuita din viata noastra.... dar altfel. Am incercat sa va aratam intr-un vlog motat mai altfel cam ce mancam noi la micul dejun. David a facut o omleta cu salam de vara, Ileana a taiat cateva legume (rosii, castravete, ceapa s...citeste tot
o seara la hotel Coandi Arad Curatenie, camere ok, baie cu dus ok si mancarea foarte buna la restaurantul Kril din locatie. Dimineata am luat si micul dejun la restaurant. Am platit 39 de lei dar a fost foarte gustos. Eu am incercat "Mamma mia", parca a...citeste tot
La 7 dimineata am gasit greu cafea la Geoagiu Bai... nici la hotel, nici la hotelurile de langa si nici macar un automat de cafea nu am gasit. Salvarea a venit in centrul statiunii de la o cofetarie care tocmai ce deschidea. #cafea #geaogiubai #geoagiu...citeste tot
🥪 .. un fel de burger sau sandwich cu piept de pui foarte potrivit pentru cei aflati la dieta Am inceput de o saptamana sa mananc un pic mai sanatos pentru ca vreau sa dau cateva kilograme jos. De dimineata am auzit o reclama la ceva burger McDonalds...citeste tot
De la Ramnicu Valcea pana la Calimanesti si mai apoi in Caciulata sunt doar vreo 20 de km. Impreuna cu David ne-am dus de dimineata la piscina Camelot din Caciulata dupa care am facut o plimbare cu vaporasul pe raul Olt. Vaporasul ne-a lasat la Manastire...citeste tot
Pentru ca la Ramnicu Valcea nu a nins serios de doi ani si copii voiau neaparat sa mergem la zapada, am plecat dimineata pe Valea Oltului si am ajuns undeva intre statiunea Voineasa si Vidra, pe drumul care duce la Domeniul Schiabil Transalpina. Domeniul...citeste tot
Desi nu credeam ca ajungem la mare anul acesta, pana la urma, ne-am facut curaj si am plecat. Am ales o zona mai retrasa in Mamaia Nord. Am evitat hotelurile mari si fetele au ales o vila in Mamaia Nord - Santa Maria. In video puteti vedea cateva cadre...citeste tot
Parca arătau altfel diminețile de Crăciun când eram eu mai mic... Parca nu e la fel Crăciunul fără zăpadă. Poza e făcută azi 25 decembrie 2022; afara sunt 5 grade și uitandu-ma pe telefon...citeste tot
Am facut un clip publicitar pentru Portal Wash din Ramnicu Valcea si am spalat Jetutza cu POLIWAX. Ne-am deplasat dimineata la spalatoria automata pe strada Horea din Ramnicu Valcea unde am filmat cu drona si am filmat tot procesul de spalare. Volkswag...citeste tot
Clipul de pe 11 aprilie 2021, filmat de ziua mea Cum mi-am petrecut aniversarea de 40 ani? Cu prieteni dragi, la tara, la Pietrari, Valcea. De dimineata am plecat spre Pietrari dar a intervenit o schimbare de plan pentru ca micuta Nadia a adormit in mas...citeste tot
Am plecat cu Roberta spre comuna Rosiile pentru a-l aduce pe David la Ramnicu Valcea. Am vrut sa cumparam si niste rosii de la Rosiile dar din pacate nu am avut bani la noi si bancomatul din comuna nu mai era. Am ajuns la bunicii din comuna Tetoiu, sat...citeste tot
1. Este nevoie de prezenta pe toate platformele social media pentru a avea o expunere cat mai mare. Cu cat esti observat pe mai multe retele sociale cu atat publicul te vede mai dedicat si mai implica...citeste tot
PROVOCARE! Am stat 30 de zile fara sa mananc zahar sau alimente care contin zahar adaugat! Nu a fost usor, mai ales la inceput pentru ca s-a demonstrat stiintific ca zaharul provoaca dependenta si ar trebui consumat cu moderatie. Dupa aceasta provocare ...citeste tot