Muschiulet din piept de pui la gratar in apartament Cred ca e cel ma simplu de pregatit, direct din caserola, sare si piper, eu am mai pus si sos de soia pe el si cand gratarul ne-a anuntat ca e pregatit am pornit treaba. Am facut si o salata super sim...citeste tot

🍕 Pizza la AirFryer - am explicat pas cu pas ce am facut Aici am facut o pizza cu ton dar puteti sa fiti cat de creativi puteti. Am folosit ingrediente foarte simple: ton la conserva in suc propriu, suca presata, masline negre, ceapa, cateva ciuperci...citeste tot

Crispy de Pui ca la KFC dar slab caloric - explic pas cu pas cum il prepar Este o mancare simpla care are putine calorii in comparatie cu cea de la fast food pentru ca nu am prajit in ulei nici bucatile din pieptul de pui si nici cartofii. Sosul de ustu...citeste tot

Am preparat in casa o pizza cu ton (Pizza Tonno E Cipolla) cu blat pufos, cu cascaval. Am folosit urmatoarele ingrediente: - faina 700 grame - drojdie proaspata 50 de grame - cascaval 400 grame - oregano - sunca presata - masline - ton alb ( 2 conserve ...citeste tot

Cum ne pregatim noi sandwich-urile cu ton ca la SUBWAY. Le-am descoperit cu ani in urma intr-un restaurant Subway si de atunci ne-am indragostit de ele. Folosim ingrediente foarte simple: - bucati de ton in ulei - maioneza - oregano .... in functie de co...citeste tot

Noi suntem mari amatori de 🍕 pizza‼ In vinerea de BLACK FRIDAY ne-am cumparat un cuptor electric de la Carrefour si am zis sa il incercam. Am decis sa facem o pizza un pic mai speciala: pizza cu blat negru. Asa cum am zis si in videoclip, nu sunte...citeste tot

Am filmat acest clip de-a lungul a 7 zile in care am preparat cate o salata sanatoasa ca ne-a ajutat sa dam jos multe dintre kilogramele in plus. In clipul de azi o sa vedeti 7 retete usoare de salate: 00:00 Intro 01:19 Salata Eisberg cu ou si branza 04...citeste tot

Pranz rapid si sanatos cu Pulpe de Pui dezosate la gratar si mancare de spanac cu leurda 🍃 V-am spus in episodul de ieri ca mi-am reinnoit abonamentul la sala de sport si o sa incerc sa mananc mai sanatos pentru ca vreau sa ajung din nou la 83-85 de ...citeste tot

🥩 Ceafa de Porc la gratarul Tefal Optigrill+ Ceafa de porc la gratar in apartament fara fum. Am masurat si consumul de energie electrica cu ajutorul acestui wattmetru. Ceafa am cumparat-o de la magazinul de langa noi, am platit pentru ea 21 de lei, ...citeste tot